Fia Fjelde

Diplomerad samtalsterapeut med passion för ACT och psykosyntes. I mitt arbete blandar jag beprövade metoder med en varm närvaro och respekt för din unika livsresa.

Min terapi handlar mindre om att "känna sig bättre" och mer om att "bli bättre på att känna" – att omfamna alla känslor för ett rikare, mer äkta liv. Spännande tanke, va?

Genom ACT får du verktyg att navigera livets komplexitet, även när allt känns som mest utmanande. Är du sugen på att utforska din fulla potential?

Var vill du börja?

Life coaching

Både ACT oc Psykosyntes har kraftfull metoder för personlig utveckling och förändring. Jag hjälper dig att identifiera dina värderingar, förstå dina inre mönster och skapa strategier för meningsfull förändring.

För dig som vill:

Få större klarhet och riktning i livet
Ta avgörande beslut med självförtroende
Bryta hämmande tankemönster
Skapa bättre balans mellan arbete och privatliv
Utveckla strategier för att hantera stress och utmaningar

Samtalsterapi

I min samtalsterapi utforkar vi tillsammans dina tankar, känslor och beteendemönster. Genom en trygg och respektfull dialog skapar vi förståelse och nya perspektiv som tar dig från måsten till mening.

För dig som:

Upplever ångest, stress eller nedstämdhet
Vill förstå och hantera svåra känslor bättre
Kämpar med självkritik eller perfektionism
Söker djupare mening och autenticitet i livet
Behöver stöd för att hantera livets utmaningar

Kurser och retreats

Mina kurser och retreats erbjuder intensiva, transformativa upplevelser i grupp. Här kombineras teoretisk kunskap med praktiska övningar i en stödjande miljö för djupgående personlig utveckling.

För dig som vill:

Utforska personlig utveckling i gemenskap med andra
Få konkreta verktyg för ökad självkännedom
Skapa utrymme för reflektion utanför vardagens tempo
Utveckla färdigheter i medveten närvaro och acceptans
Ta betydelsefulla steg mot ett mer värderingsstyrt liv

Testimonials

Fia gav mig verktygen att möta mina känslor med nyfikenhet istället för rädsla. Nu upplever jag att jag lever ett rikare liv där jag känner mig mer närvarande i varje ögonblick.

— A.

Terapi gav mig mod att släppa taget om perfektionism. Nu njuter jag av livet istället för att bara planera det.

— M.

Boka ett inledande samtal